Растяжка
Упражнения на растяжку стимулируют приток крови к мышцам и тканям, способствуя улучшению кровообращения во всем теле. Усиленное кровообращение доставляет необходимые питательные вещества и кислород к мышцам, способствуя их восстановлению.
Длительное сидение или стояние может привести к проблемам в осанке. Растяжка помогает противодействовать этим эффектам, удлиняя напряженные мышцы и уменьшая напряжение в теле.
Упражнения на растяжку помогают улучшить гибкость за счет удлинения мышц, сухожилий и соединительных тканей. Регулярная растяжка увеличивает диапазон движений в суставах, что позволяет повысить гибкость и общую подвижность. Благодаря повышенной гибкости ежедневные движения становятся легче, а риск мышечных растяжений и травм суставов снижается.
Стоимость разового занятия 850 рублей
Стоимость абонемента в месяц 3000 рублей (4 занятия - 750 руб/час)
Стоимость абонемента на 2 месяца 5600 ( 8 занятий - 700 руб/час)
Пробное занятие 400 руб
Стоимость разового занятия 850 рублей
Стоимость абонемента в месяц 3000 рублей (4 занятия - 750 руб/час)
Стоимость абонемента на 2 месяца 5600 ( 8 занятий - 700 руб/час)
Пробное занятие 400 руб
Улучшая гибкость и диапазон движений, растяжка помогает снизить риск растяжения мышц, растяжений и травм суставов.
Растяжка помогает активировать парасимпатическую нервную систему организма, способствуя расслаблению и эмоциональному спокойствию.
Регулярная растяжка играет решающую роль в профилактике травм. Людям, восстанавливающимся после травм или проходящим реабилитацию, упражнения на растяжку могут помочь в процессе восстановления, постепенно улучшая гибкость и силу.
Запишитесь сегодня и позвольте силе растяжки привести вас к более сбалансированной и гармоничной связи между разумом и телом. Ждём вас в нашей творческой мастерской VМЕСТЕ!
Регулярная растяжка играет решающую роль в профилактике травм. Людям, восстанавливающимся после травм или проходящим реабилитацию, упражнения на растяжку могут помочь в процессе восстановления, постепенно улучшая гибкость и силу.
Запишитесь сегодня и позвольте силе растяжки привести вас к более сбалансированной и гармоничной связи между разумом и телом. Ждём вас в нашей творческой мастерской VМЕСТЕ!
